efekty cyklu

[...] na zaskoczenie miesni po skonczonym cyklu z innym cwiczeniem. Dlatego chcialbym sie dowiedziec o tym cwiczeniu wszystkiego, najlepiej od kogos kto je wykonyał lub od kogos doswiadczonego. Czy po kazdej z trzech serii robimy odpoczynek czy wszystko na raz? Aha i czy to prawda ze daje bardzo dobre efekty, lepsze niz zwykłe uginanie ramion?

[...] - Skłony w leżeniu głowa w dół No i do brzuszków aktualnie zacząłem cwiczyc szóstke Weidera... Oczywiscie ten plan byl na drugim cyklu HST, chociaz 1-szy rozni sie tylko paroma cwiczenia i seriami. A efekty treningu HST mozna zobaczyc na : http://www.sfd.pl/temat193353/ Liczę na waszą pomoc, bo juz w sumie sam jestem rozkojarzony :O POZDRAWIAM !

Witam Własnie jestem na cyklu mono z cp ale tak już sobie myśle nad nastepnym. Mam tkaie pytnie jak oceniacie v-12 i noz -stosowal ktoś? jakie efekty?

Właśnie ejstem po cyklu kretki i musze przyznać że efekty są widoczne , nabrałem troche mięśni ale i tłuszczyku :/ obecnie mam aeroby ok 4-5 razy w tygodniu i zastanawiam sie nad kupnem HMB. Ale spotykałem sie z opiniami że nie działa :/ Wiec co radzicie?

[...] dniach mięśnie stają się twarde, a efekt potreningowego "napompowania" mięśni utrzymuje się przez wiele dni."(tekst z broszurki reklamowej). Chodzi mi o pogrubioną czesc tekstu, (o napompowaniu miesni) ale czy to jest tylko ten efekt??? Czy to napowmpowanie po jakims czasie schodzi nie pozostawijąc efektów, czy te efekty obietościowe są trwałe???

[...] soba suplementy?Mam do dyspozycji 300zł miesięcznie.Po skonczeniu szkoły mam prace i własne pieniądze które chciałbym zainwestowac w siebie.Cwicze od 2 lat ale z przerwami a efekty niezadowalajace.A teraz chce sie wziac na powaznie za siłke. Wdzieczny bylbym tez za ułozenie mi fachowego planu treningowego.Wazę 73kg, mam 178cm wyciskam ok 95kg. [...]

Siemano. Ile ma trwać cykl na mase?? Czy ma trwać aż się zobaczy efekty 5-10kg, czy ma mieć on określony czas trwania?? Jak się zacznie cykl na siłe to jak się odżywiać żeby zbudowane wcześniej mięśnie nie spadły?? Czy je się normalnie jak na mase tylko że trening inny-czy tak?? Podajcie mi jakiś link z tego forum z dobrym treningiem na siłe i jak [...]

[...] powrocie do zdrowia po ok. 2 tyg znów zacząłem trening i suplementację cell pump + mono. Mono zostało mi jeszcze ze 15o g. Jak myślicie jechać dalej czy odłożyć na kolejny cykl. Będą jeszcze jakieś efekty czy po tym czasie mój organizm się uodpornił na działanie krety i potrzebny mu odpoczynek, by znów zacząć kolejny cykl. Z góry dzięki za odp.

[...] krete razem z dextro juice przed treningiem 5 g bez dextro a po treningu 5 g krety z 40 dextro. Piłem dużo wody "ARO" (oczywiście niegazowanej) może ona daje takie efekty :):):) A teraz może konkretnie o to co chiałem zapytać. Co mam robić po skończeniu cyklu ???? Bo słyszałem ze jak się przestanie brać kreatyne to to szybko spada, [...]

[...] forumowiczów. Ćwiczę od roku. Zaczełem cwiczyć na siłowni.. ćwiczyłem tam 3 miesiące... następnie przerzuciłem się na treningi "domowe" (nie pytajcie dlaczego :P) ... Widzę efekty... ale nie takich się spodziewałem. Moze dlatego ze jestem jaroszem, a głównym źródłem białka w moim org. są warzywa stączkowe i nabiał. Mam okazję na 5 kolek [...]

[...] gainery)(cel masa) ćwicze koło roku mam 17 lat i teraz myśle nad dalszą suplementacją przeczytałem dużżżo postów na forum i zastanawiam się nad: 1 jabłczan kreatyny 2 cell pump 3nitrobolon 4albo coś połączyć 5sami radźcie cena koło 2stówek zależy mi żeby te koszty nie poszły w las i oczywiście dodre efekty Z góry DZIĘKI!!!!!!!!!!!

Wtam.Planóje zrobić drugiego cykla którego podstawowym składnikiem jest polski teść:) W pierwszym cyklu waliłem w dupe,ale kumpel mi powiedział że w bary i trice daje lepsze efekty. Chciałem sie dowiedzieć czy to prawda?

[...] troche rzeźbę (wiem, że to nie idzie w parze, ale...) Chce zakupić jakieś odżywki. Jeżeli macie czas to napiszcie: - Jakie odżywki, - Ile kosztują, - Ile trwa cykl, - Skutki uboczne (impotencja, etc.), - Po jakim czasie będę widział efekty, - Czy mięśnie po cyklu spadają "na łeb na szyję" Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam i czekam :).

[...] Hitec`a (chyba tak to sie pisze :D) Nie ukrywam ze jak zaczynalem trenowac bylem hmm troche misc (generalnie za duza jak dla mnie tkanki tluszczowej) w chwili obecnej widze efekty po cwiczeniach. No i tu pytanie do was czy jest sens brac odzywke bialkowa (generalnie nie chce przybrac za bardzo na masie chcailbym pozbyc sie tluszczu i wyzerzbic [...]

witam mam pytanko jestem w drugim tygodniu cyklu 1-7 prolo 100mg e5d 1-5 winko 12mg ed no i efekty sa takie sobie +7mm w bicku i ze kolo +2kg masa i nieiwme czy nie dorzucic jeszcze 5 szotów prolo i walic po 200mg e5d

witam jestem na cyklu cell pumpa ale chce spalić brzuch bo troche się odłożyło jaki spalacz proponujecie zeby dal jak najlepsze efekty(cena nie gra roli)??prosze o pomoc!!!mam do zrzucenia ok 5kg biore odzywke białkową, bcaa, i zamierzam glutamine chodzi mi o sam brzuch...

[...] ( za rozsądne pieniądze ) jako dopalacz do finiszy oraz przeciwdziałaniu nadmiernemu zakwaszeniu i polepszenie regeneracji. zastanawiałem się nad mono ale po CP nie jestem pewien czy przyniesie efekty a pozatym nie chce nabrać za dużo wody( nie więcej niż ok 1kg). proszę mi coś doradzić w miarę taniego... i czy po cyklu CP mono wchodzi w grę?

[...] jakos na koniec bo mam go w angli a nie w polsce i chcialbym jak tam wroce to wykorzystac... jest to moj pierwszy cykl dlatego tez chcialem zeby byl dobry bo ponoc po pierwszym cyklu najwiecej pozostaje i sa najlepsze efekty... prosilbym jeszcze o napisanie jakie oslonki najlepiej brac i czy dolozyc do tego cos jeszcze... z gory thx za pomoc.

Siemka!obecnie jestem w 2 tygodniu cyklu i zastanawiam sie czy od 3 tygodnia nie nastawiać zegarka na 4 rano i wypijac 30g odżywki bialkowej w celu zmiejszenia katabolizmu.czy wtedy efekty beda znacznie lepsze? jezeli tak to czy dodawać jeszcze troche wegli ok 20g

mam zamiar we wrzesniu zrboic taki cykl co onim sadzicie 1-6 propa 50mg e2d 1-4 meta 15mg ed jestem przy koncu pierwszego cyklu (jeszcze zostaly mi 3 strzaly prolo) ktory skaldal sie z 10 szotów prolo i 200 tabsow 2mg winka zambon i efekty masa +4KG biceps +1,5cm sila na klate+10kg